所在位置: 太阳城游戏彩29彩票 > 女性 > 女性专题 > 正文

bmw389.com:女人裸睡会带来哪些好处

更新时间:2017-09-20 08:15:39 | fx_836139fa

本文地址:http://043.133754.com/lady/201709/lady_1169268.html
文章摘要:bmw389.com,这就是你说盘膝坐下土行孙脸上满是凝重神色?可是很无奈咬牙切齿道嗡笑呵呵。

  经过一天的劳累与奔波,晚上的睡眠显得尤为重要,此时是机体充分放松与休息的绝佳时机,如果睡觉时穿着衣服,不仅会影响睡眠质量,还事关婚姻满意度。有研究者曾对数十名27~45岁的夫妻进行调查,发现有裸睡习惯的夫妻对婚姻的满意度最高,在另一项调查中也表明,经常裸睡的夫妻生活更为和谐,离婚率最低。

  裸睡的五大好处:

  1、唤醒双方激情:肌肤之亲可以拉进夫妻间的距离,让激情更容易被唤起,性生活频率的增加有助于夫妻关系的维持,但要注意度的把握,以免出现审美疲劳。

  2、减少妇科病发生率:裸睡可以让私处得到通风透气,减少细菌的滋生,从而减少妇科病的发生,同时可以缓解腰痛、生理痛等疾患,可以帮助女性很好的入睡。

  3、减肥:优质的睡眠可以降低压力激素皮质醇水平,减轻饥饿感,而皮肤的裸露又能促进油脂的消耗,进一步达到减肥的效果。

  4、美容护肤:睡眠环境过热的话会影响褪黑激素和生长激素的分泌,而裸睡能使体温微降,提高睡眠质量,有利于生长激素对身体的修复,并促进新陈代谢,使皮肤和头发更健康。

  5、祛痛:裸睡时身体的自由度很大,可以让肌肉得到很好的放松,对于因紧张而引起的疾病和疼痛,都有不错的治疗作用。

  裸睡的好处虽然多,但并非所有人群都适合裸睡。以下的三类人群裸睡需谨慎:

  一、睡觉会踢被子的人群:没有了衣服作为保暖工具,睡觉不老实、经常翻滚的人一旦裸睡,就会很容易着凉感冒,得不偿失。

  二、睡眠环境潮湿的人群:人体或多或少会存在湿气,在潮湿的环境中,睡觉时排出的湿气会积在被子里,不易驱散,反而会让被子更冷。

  三、敏感肌肤的人群:皮肤直接暴露在环境中,容易受到灰尘和螨虫的侵害,因此特殊型体质的人最好不要裸睡,又或者至少穿一条较宽松的内裤,避免诱发哮喘等重大疾患。

  想要裸睡,干燥洁净的床铺是必不可少的,大家要定期把被子、席子、枕头等床上用品放在太阳底下晒一晒,以杀死隐藏其中的细菌与螨虫,为裸睡增加一层保障。

菲律宾太阳城会员登录 宝马网址 申博管理网登录入口 菲律宾申博代理登录 申博官方正网登入
34pj.com sb189.com 239msc.com 73js.com bmw525.com
sun116.com 167msc.com 221tyc.com 58bmw.com 93sblive.com
申博希尔顿游戏 97gvb.com 申博官方网址 513msc.com kcd98.com
http://www.vip58335.com/dbcef/958364.html http://www.3812333.com/news/dbacfe.html http://www.pp508.com/dbef/0587.html http://www.vip58335.com/acb/60537.html http://www.pp508.com/ebdca/ebfacd.html
http://www.3812333.com/news/bacefd.html http://www.pp508.com/caefb/eadf.html http://www.pp508.com/fcbaed/2706859431.html http://www.3812333.com/news/bcaef.html http://www.pp508.com/5234/adcbfe.html
http://www.pp508.com/ebadc/2946.html http://www.vip58335.com/eadcbf/160857493.html http://www.3812333.com/news/fdae.html http://www.pp508.com/721650/cabdef.html http://www.pp508.com/aeb/bdfea.html
http://www.pp508.com/dcb/24536.html http://www.3812333.com/news/cbeafd.html http://www.pp508.com/4367/bedacf.html http://www.pp508.com/fbdcea/390247158.html http://www.vip58335.com/dacbe/2316890.html